先日、薬剤師さんで栄養学の専門家の方に個人的にレクチャーを
(1番下の動画でもご覧いただけます）

人間の体は
お水が60％
たんぱく質が20%
脂質やミネラル等が20%

食べ物が体を作る
髪も肌も爪もたんぱく質

保険栄養食品を取るより
一番大切なことは　良質な水分をたっぷりとること
そして　タンパク質はできれば吸収しやすい形で植物性のものを中心に～
（あらら　お肉大好きなのに　どうしましょう？）
そして
できれば新鮮できれいな空気もたっぷり～
（これも都会に住んでいるとなかなか難しいですね）

髪のためにはワカメよりも白身魚などの　タンパク質もおすすめ

それらの栄養分を、できるだけ壊さないように調理することも
大切だそうです。

同じ栄養分を摂取しても吸収率は人それぞれ
心のゆとりも大切

いつも思うこと 　偏りすぎず
髪や肌を健康にたもつ為に
自分の経済力のゆるす範囲で
持続できることの中で
選択する してほしい

貴女なら　何に気を付け優先すべきか？　そんなヒントを
シークレットのお茶会で
3月14日10時から
西宮の門戸厄神駅すぐのサロンで

後お一人かお二人なら
まだ参加できます。

お茶とお菓子代1000円必要です。ご興味のある方は
こそっとご連絡ください。

私、まだ自分の髪をヘナカラーする余裕がなく、
今日もJinaのオーダーウィッグをつけています?

女性の髪を健康に美しく
そして
Jinaのウィッグで人生が変わった
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そんな女性を増や応援したい
Jinaサロン
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